Целительные точки на ладонях

Затем резко сожмите пальцы в кулак и медленно их разожмите. Безымянный палец – в «ответе» за эндокринную систему и состояние печени. Поэтому очень полезен массаж пальцев рук. Каждый палец «отвечает» за свой орган, и благодаря такому массажу происходит оздоровление всего организма.

Активизировать органы и направить энергию в нужное русло мы можем и сами с помощью массажа кистей. Переплетаем пальцы в замок, крепко сжимаем и тянем в разные стороны.Тянем с напряжением, чувствуя как вытягиваются фаланги.

Болезненные точки на кисти руки, только услышьте их!

Много точек находятся у основания пальцев, в месте прикрепления их к ладони. Красные пятна в области основания большого пальца указывают на проблемы с половыми органами. А уплотнение кожи на указательных пальцах и некоторая грубость кожи в этих местах свидетельствует о проблемах с желчным пузырем. А блог alter-zdrav.ru вам поможет разобраться в методике массажа кистей рук, определить признаки болезни по ладони.

Женщинам первыми следует массировать пальцы левой руки, а мужчинам — правой. Подушечки четырех ногтевых фаланг пальцев ног (кроме подушечки больших пальцев) связаны с лобными и гайморовыми пазухами. Каждая точка стопы «отвечает» за свой орган и «отражает» его состояние. Для улучшения состояния здоровья всего организма в целом, достижения профилактического и оздоровительного эффекта необходим полный массаж обеих стоп.

Первоначально необходимо воздействовать на все пространство стопы. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. В процессе общего массажа Вы можете обнаружить болевые точки. Это — зоны риска, которые показывают, какие органы у вас ослаблены, и к которым стоит отнестись с особенным вниманием.

Проекция органов на ладони

И не только в физическом самочувствии. Пальцы наделены большим количеством рецепторов, которые посылают импульсы в центральную нервную систему и стимулируют работу внутренних органов. Часто мы не осознаем того, что во время движения и работы наших пальцев организм лечит сам себя, стимулирует защитную систему. Массаж пальцев рук рекомендуется проводить в любую свободную минуту, везде, где бы вы ни находились.

Указательный палец стимулирует работу желудка и всей пищеварительной системы. Надавливание на ногтевую пластину избавляет от болезненных ощущений в полости рта и зубной боли. Массаж точки в середине пальца стимулирует желудок, печень, желчный пузырь. Массаж нижней части пальца и мясистой поверхности между указательным и большим пальцами влияет на состояние толстого кишечника.

Массаж точки в центре ладони снимает сердцебиение и усталость, придаст бодрость и хорошее настроение. Теперь помассируйте каждый палец от основания до его кончика в 3-4 приема. Затем надавливают попеременно на лицевую, тыльную и боковую стороны пальцев. Соединяя пальцы в определённыъ положениях, можно чистить и укреплять меридианы, чтобы энергия, протекающая через них, свободно поступала в органы.

Средний палец – «индикатор» периферического кровоснабжения и мочеполовой системы. Между указательным и большим пальцами – противоболевая точка. Само по себе нажатие на нее очень болезненное, но избавляет от боли страдающий орган. Врачи часто называют эту точку «скорой помощью». Большие пальцы сомкнут вместе боковыми поверхностями.

Наши ладони, вроде бы такие близкие и понятные. Такие заторы для кровообращения и циркуляции энергии располагаются, как правило, в месте сочленения костей, в суставах. Следующим упражнением массируем каждый пальчик в отдельности, особенно тщательно проходясь по боковым поверхностям пальцев.

Гость: Деева-Карелова Елена — Массаж ног

Если где-то обнаруживается болезненность, то этому месту уделяем повышенное внимание, мягко растирая и разминая его. Ощущения должны быть на грани болезненности. В наших конечностях расположены множество нервных окончаний, как в кистях, так и в ступнях.

Далее растирайте и разминайте всю ладонь от пальцев до запястья. Все 10 пальцев рук массировать мягкими круговыми движениями от основания пальца к его кончику и, наоборот, начиная с мизинца и заканчивая большим пальцем. Массаж пальцев рук проводят в течение 7-10 минут несколько раз в день, особенно полезно утром и при усталости. Каждый палец и сустав в отдельности массируйте круговыми движениями, как будто надеваете перчатки.