Аутизм и сон: помощь вашему ребенку

Часто не могу уснуть ночью, беру наушники и музыка усыпляет, я начинаю мечтать…а кто еще засыпает в наушниках? Если на экзамене вы чувствуете сильную усталость, то не будете внимательны и не справитесь максимально хорошо. Мы не знаем, от каких проблем наиболее часто страдают дети с аутизмом, хотя мы знаем детей, у которых есть проблемы и с тем, и с другим.

Не знаю, как для ушей (если громкость приемлемая), но для мозга и качества сна это точно будет большим, огромным минусом. По-хорошему, гигиена сна предполагает максимальную светоизоляцию и такую же максимальную звукоизоляцию, так что уж целая ночь с музыкой в ушах на пользу сну точно не пойдёт, мягко говоря. Кроме всего того, что написал (и в чём прав) Сергей, у человека, который слушает музыку во время сна, ещё и слух испортится.

То есть, если 4 часа в день слушать музыку, пострадает слух. Если некоторое длительное время пребывать в чрезмерно освещённом помещении, ухудшиться чувствительность зрения. Если каждый день вас слегка (но не сильно) задалбывает тупыми вопросами сосед, вы притерпитесь.К счастью, эффект в большинстве случаев обратим. Если это и не вредно, то как минимум неприятно.

Года 3-4 назад,купила себе первый мп3 плеер,он такой классный был,я ставила таймер на 2 часа и через 2 часа он благополучно сам выключался. А ктати,по поводу слуха,я последнии пол года,стала замечать за собой,что постоянно ъакаюъ и переспрашивать частенько стала,надо уже отвыкать спать с плеером.

Посреди ночи могу проснуться и вытащить наушник. Ни разу провода вокруг шеи не обматывались, скорее наушник выскакивал и под спину мог попасть, неудобно. О, я тоже такая! Лет 7-8 так иногда засыпаю, в основном, релакс-музыка или аудиокниги. Мой вам совет, если боитесь — вставляйте один наушник, а сам плеер с остальными проводами убирайте под подушку. Советую ставить режим «сон» или вроде того, чтобы плеер сам отключался.

Всем детям приходится учиться спать в течение всей ночи. Однако для детей с аутизмом это может быть трудный (и порою кажется, что невозможный) процесс

Со слухом все в порядке: а гитаре по слуху подбираю Металлику и Нирвану. 22, у меня телефон Sony Ericsson — наушники в комплекте с телефоном шли, в принципе все устраивает (хотя я редко на телефоне слушаю). Я всегда сплю в наушниках, без них не могу. У меня есть автоотключение, поэтому через полчаса (как раз пока я засну) плеер вырубается.

Если у вас есть домашний питомец, пусть он будет в вашей комнате и помогает не уснуть

Кстати после прослушки целую ночь одну и ту же песню музыка изменяется апсолютно. Слова по другому произносятся и ты замечаешь все мелочи в песни даже как гитарист по струнам скользит это конешно поражает.

Я всегда засыпаю с наушниками. Если боишься-просто втыкни один наушник, а все провода и телефон/плеер под подушку положи. Затем посмотрите дополнения в комментариях. А они довольно просты, и, если придерживаться этих советов, вред от СВЧ-излучения сотового телефона сведётся к минимуму. 1 – Ограничить время и частоту использования сотового телефона.

3 – Реже использовать мобильный телефон в закрытых помещениях (машина, дом), так как излучаемые им волны могут отражаться стенами и покрытиями, что в несколько раз усиливает облучение. 4 – Имейте в виду, что беспроводной способ передачи данных от одного мобильника к другому, разработанный под маркой Bluetooth, прибавляет мобильному телефону дополнительную силу излучения.

5 – Не прикладывайте мобильный телефон к уху в тот момент, когда он находится в процессе поиска оператора сети (это бывает при самом включении телефона и при очень плохом приёме). В этот момент он излучает больше всего, вредит, так сказать, по максимуму. 6 – И, наконец, избавьте себя от пагубной привычки спать рядом с сотовым телефоном (тем более класть включенный, работающий (а, значит, постоянно излучающий!) мобильник под подушку!).

Учитывая вашу угасающую энергию и желание заснуть, ночью вы будете отвлекаться, в зависимости от того, насколько хорошо вы попали «в струю»

Это не только значительно снизит риск вашего облучения телефоном во время безмятежного сна, но и намного повысит вероятность вашего успешного пробуждения. Ведь для того, чтобы выключить телефон-будильник, вам обязательно придётся подняться с постели. Только большинству людей по барабану их вред: они как разговаривали, так и будут разговаривать по мобильнику внутри помещений, в машине и т.д.

Системы сотовой связи и беспроводного интернета создают фоновое электромагнитное излучение в тысячи раз выше фонового. А если какой нибудь хмырь с 1 этажа из глубины двора со слабым приемом будет сидеть в мобильном интернете? Спрашивается, а нафига мне, с антенной базовой станции в 120 метрах прямой видимости, портить здоровье, чтобы у чужого дяди был устойчивый прием??? И не стоит забывать о тех маленьких дамских телефончиках, ибо и они могут нанести непоправимые последствия.

Боюсь, что всем, чьи комментарии здесь остались, читать эти статьи вредно. База не поднимает мощность ради одного абонента, да и ради всех остальных тоже – у нее фиксированная мощность. Интенсивность излучения падает в 4 раза на каждые 10 см расстояния!” – это просто от незнания физики. В открытом пространстве мощность на квадратный сантиметр падает вчетверо при удвоении расстояния.

Старайтесь избегать бессонных ночей, если можете, потому что вашему организму нужен сон и бодрствование в течение всей ночи может быть весьма вредным для здоровья

Проверить легко – берете килограмм мяса, даете ему полежать несколько часов для выравнивания температуры, меряете ее, кладете мобильник и звоните. Да, и просто лежащий мобильник не излучает постоянно, а делает это короткими посылками примерно раз в три минуты. Убедиться в этом просто – положите мобильник рядом с хреновой комповой акустикой и послушайте. Лично меня автомобили и грипп пугают гораздо сильнее.

Ну и какие ещё доказательства нужны, чтобы понять, что мобильник вреден? 1914 г. – первая статья о том, что чрезмерное облучение оказало вредное воздействие на подопытных крыс (впрочем, не утверждаю, что эта статья была первой). А далее продолжение активного внедрения радиации во все сферы жизни (особенно в США) – таможни, бесконтрольное использование в медицине. Но ведь и на этом все не закончилось.

Вы можете даже попробовать превратить это в игру, чтобы учеба не была такой напряженной и скучной. В случае Донны ее страх неизвестного мешал ей спать, и это может быть верно для некоторых других детей с аутизмом.