Орехи и сухофрукты - это не только вкусный и полезный перекус, но и отличный подарок для любого случая. Красиво оформленный набор с разнообразными орехами и сухофруктами станет приятным презентом для коллег, друзей и родственников. Ассортимент орехов В подарочные наборы обычно входят самые популярные виды орехов, такие как:

• Грецкий орех - ботанически относится к косточковым плодам, но в кулинарии именуется орехом. Содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот, клетчатки, антиоксидантов и белка.
• Миндаль - ядра косточек плодов миндального дерева. Имеет мягкий, маслянистый вкус и высокое содержание клетчатки, протеина, магния и витамина Е.
• Кешью - семена плодов дерева анакардиум. Отличается приятным сладковатым вкусом и содержит большое количество моно- и полиненасыщенных жирных кислот, а также белка.
• Фундук - лесной орех, произрастающий на деревьях и кустарниках. Обладает насыщенным вкусом и высоким содержанием полезных жиров, белка и клетчатки.
• Пекан - плоды дерева пекан. Имеет сладковатый вкус и содержит большое количество ненасыщенных жирных кислот, белка и витаминов. Ассортимент сухофруктов В состав подарочных наборов часто включаются следующие виды сухофруктов:
• Изюм - высушенные ягоды винограда. Содержит большое количество клетчатки, калия, бора и железа.
• Курага - сушеные абрикосы. Богата клетчаткой, калием, бета-каротином и другими антиоксидантами.
• Чернослив - сушеные плоды сливы. Обладает слабительным действием и содержит большое количество клетчатки, калия, железа и витаминов.
• Инжир - высушенные плоды инжирного дерева. Имеет сладкий вкус и содержит большое количество калия, магния, клетчатки и антиоксидантов.
• Финики - сушеные плоды финиковой пальмы. Богат клетчаткой, калием, магнием и другими минералами. Идеи для подарочных наборов Вы можете составить подарочный набор из орехов и сухофруктов самостоятельно, исходя из предпочтений получателя. Вот несколько идей:
• Набор для здорового перекуса: миндаль, фундук, кешью, изюм, курага
• Набор для сладкоежек: пекан, финики, инжир, чернослив
• Набор для вегетарианцев: кешью, пекан, изюм, чернослив, курага
• Набор для путешествий: ореховая смесь, смесь сухофруктов, батончики из сухофруктов
• Набор для новогодних праздников: ореховая смесь, смесь сухофруктов, шоколадные конфеты с орехами